Juventud de impacto.
Saludos mis chicos, especialmente a nuestros estudiantes de la promoción 2020, seguimos impactando y cambiando de la mejor manera, esta sociedad los necesita.
Este vídeo es muy especial, se los comparto, un ser humano grandioso, el expresidente de Estados Unidos Barack Obama.
Y SI HOY MIRAMOS AL QUE ESTA AL LADO COMO NUESTRO EQUIPO?
AGRADECIMIENTOS POR COMPARTIR A CASA SALESIANA SAN JOSÉ
Hola a todos 👋 bendiciones de lo alto 🙏🏻 y un gran abrazo desde la distancia!
Quería hablarles de un tema que me gusta mucho y que sorpresa me lleve que una de las practicantes de psicología de la FUP estaba preparando el mismo tema 😱
Iniciemos 💪🏻☀️
Todos hemos pasado por eventos difíciles que cambian nuestra vida, cierto❓
A veces ni nosotros mismos sabemos cómo pudimos afrontarlo y terminamos adaptándonos al cambio ♨️
Esto es porque hemos desarrollado algo llamado RESILIENCIA la cual es la capacidad de adaptarse y superar la adversidad 💟
Quizás este sea un buen tiempo, para seguir fortaleciéndonos y creciendo, con una visión buena de lo que estamos viviendo 🤒🤧🦠
amos a seguir aprendiendo a construir RESILIENCIA
🔸 Establezca relaciones.
🔸Evita ver las crisis como obstáculos insuperables.
🔸Acepta que el cambio es parte de la vida.
🔸Muévete hacia tus metas.
🔸Lleva acabó acciones decisivas.
🔸 Busca oportunidades para descubrirte.
🔸Cultiva una visión positiva de ti.
🔸 Mantenga las cosas en perspectiva.
🔸 Nunca pierdas la esperanza.
🔸Cuídate.
Hay un montón de actividades que podrían ayudarnos a construir estrategias personales para seguir desarrollando nuestra resiliencia, vamos por ellas 💪🏻 si te puedo apoyar, no lo dudes 😉
COMPLEMENTEMOS
Pregunta del día:
¿eres consciente de que tanta azúcar consumes?
Pues me interesó compartirles esto, debido que aunque sé que muchos somos conscientes que el azúcar nos genera dificultades en nuestra salud física nuestros hábitos siguen siendo los mismos
En investigaciones de la ciencia de la nutrición han compartido que “uno de los principales enemigos de la salud, y causantes de la obesidad, es el *azucar*”
Pero quiero comentarles que puede generar en nuestro cerebro específicamente en la mente, debido a que se genera un efecto nocivo
produce adicción
genera algunas dificultades en el aprendizaje.
si tenemos un estado de ánimo ambivalente, el azúcar puede potenciar los cambios.
Entre otros
Así qué hay que ir en un paso a paso y que los niveles de consumo de azúcar sean mínimos.
Recuerden que #quedateencassconbienestar
Feliz día
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6 Mayo 2020
Discapacidad, poder distinto | Constanza Orbaiz